Inversión:

$600 USD

por mes

Este paquete incluye

  • Sesiones personalizadas: 4 sesiones de 60 minutos al mes, enfocadas en tus objetivos y desafíos personales

  • Prácticas de mindfulness: Aprende herramientas para mantenerte presente, reducir el estrés y mejorar tu enfoque (MBSR y MBCT).

  • Desarrollo de inteligencia emocional: Mejora tu capacidad para gestionar emociones, fortalecer relaciones y tomar decisiones más conscientes.

  • Enfoque sistémico: Conecta tus pensamientos, emociones y comportamientos con tu entorno para lograr un crecimiento integral.

  • Estrategias accionables: Herramientas prácticas para enfrentar retos reales y avanzar con propósito.

  • Alineación de metas: Diseña un plan personalizado que refleje tus valores y aspiraciones.

  • Gestión del estrés: Técnicas efectivas para regular el estrés y construir resiliencia.

  • Autodescubrimiento: Identifica y transforma creencias limitantes para desbloquear tu verdadero potencial.

  • Acompañamiento continuo: Soporte y retroalimentación constantes para asegurar una transformación sostenible.

En este programa de coaching mensual, emprenderás un viaje de autodescubrimiento y transformación a través de cuatro potentes sesiones personalizadas de 60 minutos cada mes. Juntos, exploraremos los patrones y creencias que pueden estar limitándote, y trabajaremos para alinear tus metas con lo que realmente importa para ti. Utilizando técnicas avanzadas de + mindfulness, inteligencia emocional y coaching sistémico,

examinaremos cómo tus pensamientos, emociones y comportamientos interactúan con tu entorno, brindándote herramientas para enfrentar los desafíos con claridad y confianza. Este programa está diseñado para ayudarte a desarrollar habilidades prácticas para: Manejar el estrés | Comprender tus emociones | Profundizar en tu autoconocimiento Cada sesión incluye estrategias personalizadas: desde ejercicios de atención plena hasta técnicas de regulación emocional y planes de acción enfocados, todos adaptados a tus objetivos específicos. Al final del programa, experimentarás: Mayor motivación | Un renovado sentido de propósito | La capacidad de enfrentar los retos de la vida con resiliencia y claridad Ya sea que busques equilibrio, claridad en tus prioridades o la confianza para dar el siguiente gran paso, este programa te ofrece el acompañamiento y las herramientas necesarias para lograr un cambio duradero.

Tu transformación comienza ahora.